障がい者スポーツは、障がいを持つ人々がスポーツに参加することを可能にするために設計されたスポーツのことです。この記事では、障がい者スポーツに参加する方法や、参加できるスポーツの種類について説明します。
目次
- 障がい者スポーツに参加する方法
- 知ってる？まだまだ知ってほしい公式パラリンピック認定協議
- まとめ
障がい者スポーツに参加する方法
種類に応じた参加方法
障がい者スポーツには、車椅子を使用する人、視覚障害を持つ人、聴覚障害を持つ人など、さまざまな障がいを持つ人々が参加しています。
そのため、参加方法はスポーツの種類によって異なります。
たとえば、車椅子バスケットボールでは、車椅子を使ってプレイするため、車椅子を借りる必要があります。
障がい者スポーツのチームに参加する
障がい者スポーツのチームに参加することもできます。これらのチームには、同じ障がいを持つ人々が参加しています。障がい者スポーツのチームに参加することで、自分と同じような人々とスポーツを楽しむことができます。
ボランティアとして参加する
障がい者スポーツの大会やイベントでは、ボランティアとして参加することもできます。
ボランティアとして参加することで、障がいを持つ人々のサポートをすることができます。
また、障がい者スポーツについての知識を深めることができます。
障がい者スポーツの種類
・車椅子バスケットボール
車椅子バスケットボールは、車椅子を使ってプレイするバスケットボールです。車椅子バスケットボールは、オリンピックの公式競技にもなっています。
・陸上競技
陸上競技は、車椅子を使って走る競技や、義足を使って走る競技など、障がいを持つ人々が参加できる種目もあります。
・水泳
水泳は、障がいを持つ人々が参加しやすい競技の一つです。車椅子を使ってプールサイドに移動する方法や、プール内での移動方法については、競技によって異なります。
もちろんこの様なメジャーな競技もありますが、まだまだ認知度の低い協議も沢山存在します。
知ってる？まだまだ知ってほしい公式パラリンピック認定協議
・ボッチャ
ボッチャは、身体障害を持つ人々がプレイするスポーツの一つで、小さなボールに向かって自分のボールを投げ、最も近づけた選手が勝ちとなる競技です。
車いすに座った選手もプレイすることができます。
ボッチャのコートは、幅6m、長さ12mで、コートには中央線が引かれています。競技には、小さなボール（ジャック）と、それぞれの選手が投げる自分のボールが使用されます。選手は、ジャックに向かってボールを投げ、最もジャックに近づいた選手が勝ちとなります。
・ゴールボール
ゴールボールは、視覚障害を持つ人々がプレイする競技で、ボールを相手チームのゴールに転がすことで得点を競います。
3人1チームで行われ、試合時間は2期間あり、それぞれ12分間です。
ゴールボールは、盲目や視覚障害のある人々が競技に参加できるスポーツです。
選手は目隠しをしてプレイします。試合は、円形のコートで行われます。
コートは、幅9m、長さ18mで、中央にゴールがあります。
ゴールボールのボールは、直径24cm、重さ1.25kgで、中に鈴が入っています。
試合中は、選手たちは相手チームのゴールを目指してボールを転がします。
相手チームは、ボールが転がってくる音を聞いて、防御を行います。
ボールが相手チームのゴールに入った場合、得点となります。
・バイアスロン
バイアスロンは、スキーと射撃を組み合わせたウィンタースポーツの一つです。選手は、スキーを履いてコースを走り、途中で射撃を行います。射撃では、立ち射と横腹射があり、的に向かって銃を発射します。
バイアスロンは、オリンピックでも正式競技として採用されており、多くの人々に親しまれています。競技は、個人戦や団体戦などがあり、さまざまな種目が行われます。
紹介した公式競技はほんの一部です。
まだまだ気になる方は、下記参考記事を御覧ください。
参考：https://www.2020games.metro.tokyo.lg.jp/taikaijyunbi/tellme/paralympics/index.html
参考：https://www.parasapo.tokyo/sports
まとめ
障がい者スポーツには、多くの参加方法があります。障がいの種類やレベルに合わせたスポーツを選ぶことが大切です。
障がい者スポーツは、身体的な健康や社会的なつながりを促進する上で重要な役割を果たしています。
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